All Self-responsibility

すべては自己責任。

知らなきゃヤバイ【5秒ルール】

こんにちは、シュンスケです。

 

今回は、「行動力」

について話します。

 

実は、人間にとって

行動するときに重要なポイントがあるんです。

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今回の話を知らないと、

あなたはかなり行動するのが難しくなります。

 

あなたが人間である限り

脳が勝手に「行動するな」

という指令を出してしまうからなんです。

 

人間のDNAに刻み込まれてるので、

あなたが避けて通ることはできません。

 

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でも、意外と簡単なことなので

知りさえすれば

今までほしかった行動力が

簡単に身についてしまいます。

 

 

行動するためのポイント

それは・・・

 

「5秒以内に行動する」

です。

 

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例えば、

今座ってる席を移動しようと思ったとき、

5秒以内に椅子から立ち上がってください。

 

二度寝しそうな朝、

5秒以内に立ち上がってください。

 

もし5秒以内に行動しないと

何が起こるかというと、

 

脳が緊急ブレーキをかけてしまうんです。

 

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人間というのは、とにかく

「現状維持」という動きをします。

 

昔は、動けば

野生の動物に遭遇したり、

毒キノコを食べたり、

死ぬ可能性が上がったからです。

 

何かをするとリスクがある。

だから、何もしないことが安全。

 

そういう人間の本能です。

 

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席を移動するのも、

ベッドから起きるのも

本能的には「行動すると危ない」

とみなされます。

 

そして、脳は勝手に言い訳をはじめて、

とにかく行動しない理由を探すんです。

 

 

しかし、

5秒以内だと

脳からの指令は出ません。

 

言い訳がまだ思いつかないので

意外なほど簡単に行動できます。

 

 

ポイントは、とにかくやろうと思ったら

5秒以内に行動すること。

 

朝「眠いなぁ」と思っても、

5秒以内に起き上って顔を

洗っちゃえばいいんです。

 

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辛いのは最初だけです。

初動に一番エネルギーが必要です。

 

5秒を超えると、そのエネルギーは

自分ではどうしようもないくらいでかくなり、

どんどん初動が辛くなるだけです。

 

最初の行動さえしてしまえば、

後はどんどん行動できるものです。

 

 

さあ、あなたも思いついたら

5秒以内に行動しましょう。

 

行動していく中で

違ってたら辞めればいいです。

 

辞めるのには

ほとんどエネルギーは使いませんので。

 

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